Q.生活習慣病の原因は?

生活習慣病の原因には、食生活の変化が大きくかかわっています。日本人の食生活は、1970年ごろから大きく変わりました。和食が減り、摂取エネルギーや動物性脂肪が急激に増えました。その結果、肥満になるひとが増えました。肥満は、がんをはじめ、高血圧や糖尿病、高脂血症など、多くの生活習慣病の危険要因となります。その他不規則な生活、運動不足、過労やストレス、飲酒や喫煙などがあります。