このカテゴリーの関連記事
スポンサード リンク
- Q.悪玉コレステロールとは何ですか?
- 悪玉コレステロールとはLDLコレステロールのことをいいます。LDLは、全身にコレステロールを運ぶ役割があります。しかし、増えすぎると血管壁に沈着し、動脈硬化を促します。LDLコレステロールが悪玉コレス
- Q.善玉コレステロールとはなんですか?
- 善玉コレステロールとはHDLコレステロールのことをいいます。HDLは血管壁にたまった余分なコレステロールを回収し動脈硬化を防いでくれます。 血中脂肪には、健康診断の検査結果でも目にするように、総コレス
- Q.コレステロールを下げる食品を教えて
- コレステロールを下げる食品には、魚類に含まれるEPAやDHAがあります。ほかに、野菜、キノコ、海藻、果物など食物繊維の多いものをとるようにします。 血中脂肪には、健康診断の検査結果でも目にするように、